我有掉髮問題，怎麼辦? @ JieFen潔芬 ‧ 肌膚保健專家

最近洗澡或梳頭時，有沒有突然覺得，

咦? 頭髮好像越掉越多?

不是只有男生有禿頭困擾，

近來女生的「禿頭預備軍」正急遽增加 !!

要想避免禿頭，生活作息跟頭皮保養是最重要的

接下來，我們來看看掉髮的原因與對策

別長期處於壓力下

女生掉髮的最大原因就是賀爾蒙失調，

尤其是油性髮質的人更應該要注意。

頭皮跟臉的油脂狀態一樣，出油過多是因為男性賀爾蒙太多的原故，

而「壓力」就是造成賀爾蒙失調的主要原因，

有時要讓自己放鬆一點，請搜尋一些可以讓自己釋放壓力的方法吧!

掉髮3

按摩頭皮幫助血液循環順暢

你的頭皮是軟的嗎?

頭皮如果可以用手指稍微往下壓一點，應該是沒問題的，

如果頭皮完全不動，表示血液循環不好，老廢物質容易堆積，

導致頭皮變得不健康。

要讓頭皮的血液循環變順暢，按摩是最有效的方法，

每天請好好的按摩一下頭皮!



  使用不加矽靈的洗髮精

矽靈雖然是無害的，

但卻容易造成清洗不乾淨，

久而久之會阻塞頭皮，也是讓頭髮無光澤，甚至看起來黏黏的原因之一，

  (因為矽靈會不斷累積，殘留在頭髮上)

洗髮精是長期使用的東西，

為了頭髮的美麗及健康著想，

選擇成分較單純，最好是植物性的，不含矽靈的洗髮精，

雖然沒有及效性，

但這才是從生活根本保養頭髮的解決之道喔!

LUKE 健髮養護洗髮露   (點字為產品連結)

有機成分75%

含專利複方健髮因子Procapil

非藥用，不過度刺激敏感性頭皮，

以天然植物修護力量，及珍貴專利健髮因子

由內而外調理頭皮健康，

強化髮根，提供毛囊極佳的滋潤與養護喔

洗頭時千萬要洗乾淨

尤其是長頭髮的女生更要注意，

沖水時請確保頭髮頭皮都有沖乾淨了，

不要讓洗髮精殘留在頭髮上喔!

若有使用潤髮乳或護髮產品，

請從頭髮中段開始塗抹，避免碰觸到頭皮。

務必立刻將頭皮吹乾

洗完頭髮後，別放著讓它自然風乾

一定要先吹乾頭皮，

因為頭皮分泌的油脂一與水混合，

容易讓頭皮變成細菌的溫床，

這樣一來會讓頭皮發臭，

變成一個不健康的頭髮生長園地。

大家一定要審視自己的生活習慣，

魔鬼藏在細節中，

日常保養，就是解決掉髮的重要關鍵!!

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