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頭髮油膩給人一種不愛乾淨,ˇ很邋遢的感覺,

尤其夏天到了,頭皮更容易出油,
 

就算精心打扮也都白費了 



除了天生體質關係,有時出油也是自己的生活習慣造成的喔

快來看看這些讓頭皮出油加劇的壞習慣你中標幾個~

 

頭皮出油常見4習慣

 

 

 (1) 常吃油膩的炸物

攝取過多油脂,會讓頭皮油脂平衡崩壞,

也就是造成頭皮容易出油的原因!


(2) 拼命洗「頭髮」,忽略頭皮清潔

頭皮是頭髮生長的原地,如果頭皮沒清洗乾淨,頭髮怎麼能健康生長哩,

出油的問題在於洗髮精的使用方法,

洗髮前先充分將頭髮沾濕,在手上起泡後再開始洗髮

(不要直接將洗髮精倒在頭上!) 

並選擇不含矽靈的洗髮精,才能確實清潔頭皮毛孔,

如果不清洗完全的話,髒汙會和皮脂混合在一起,導致頭髮出油!!


(3) 洗頭次數太頻繁

相信有人一定會因為頭皮容易出油,  

所以一天洗好幾次頭吧?

但這樣反而會造成過度清潔,

頭皮一偵測到過乾,便會加倍分泌油脂!

其實一天洗一次頭就可以了 (最多兩次),

重點是要清洗完全


(4) 使用洗淨力過強的洗髮精

請選擇適合自己的洗髮精,

若洗髮精含介面活性劑成分的話,洗淨力就會太強,

頭皮為了預防乾燥會分泌更多油脂,

正確的選擇應該是選用成分單純溫和的洗髮精,

做好徹底清潔而不是一味要求控油,

頭皮健康了自然會正常分泌油脂,

如果不斷強效清潔只會造成分泌失衡!

 

 

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參考資料:美忍者

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