close
現代人長時間面對電腦，
整天暴露在輻射下，
長期下來對健康及肌膚都會造成損害
JieFen今天要來教大家，辦公室簡單防輻射10招!!
建議老闆做個匾額，掛在辦公室牆上時時提醒大家吧
防幅技巧1. 不要面向電腦背面
電腦擺放位置很重要。
盡量別讓電腦背面朝向有人的地方，因為電腦輻射最強的地方正是背面，
其次為左右兩側，正面螢幕反而輻射最弱。
且使用電腦時，最好與螢幕至少保持50到75公分的距離，以減少電磁輻射的傷害。
防幅技巧2. 時時清潔電腦螢幕
灰塵是電磁輻射的重要載體，而電腦螢幕容易產生靜電吸附灰塵，
螢幕所附著的微小顆粒會加大輻射量，
最好常保螢幕潔淨。
防幅技巧3. 筆電替代桌上型電腦
研究顯示桌上型電腦因機箱輻射量強，所以比筆記型電腦輻射多。
除此之外，電腦的主機、螢幕、滑鼠、鍵盤及周圍相關設備都會產生輻射，
別以為眼睛看不見或手摸不到，輻射就不存在。
防幅技巧4. 調節螢幕適當亮度
當電腦螢幕亮度越高，其電磁波輻射也會越強，
因此，螢幕亮度不宜過亮，以減少螢幕輻射對人體的傷害。
且看螢幕1小時後建議休息10分鐘，降低眼睛負擔。
防幅技巧5. 輻射的剋星─石榴
美國密西根州立大學的最新醫學研究發現，
石榴中含有的鞣花酸成分能有效避免人體細胞受到輻射侵害。
所以每天坐在電腦前工作的人，不妨在餐後給自己準備一個鮮石榴或一杯鮮榨石榴汁。
另外也可補充維生素C和維生素E，二者具有抗氧化活性，可減輕輻射導致的過氧化反應。
防幅技巧6. 電腦周圍不放金屬物品
盡量避免堆疊或放置金屬物品於電腦旁，以避免電磁波再次輻射，
或是創造出一個輻射互射的共鳴環境。
防幅技巧7. 不面向電腦午睡
很多上班族習慣午休小憩，建議挑選可以遠離電腦的空間睡午覺，短暫逃離輻射危害。
若環境不得已，必須趴在桌上睡覺時，也要記得把電腦先關機而非只是關掉屏幕。
從現在開始，快改掉午休趴睡在電腦桌前的壞習慣，也可以預防老人癡呆症或腦瘤報到喔！
防幅技巧8. 早中晚都應洗臉
除了隨時擦拭電腦螢幕外，臉部長時間面對電腦，也是首當其衝輻射的反射點。
長期操作電腦會讓臉上吸附不少電磁輻射顆粒，
所以操作一整天的電腦，記得照三餐用清水洗臉，
這個清潔動作可使輻射停留在臉上的量減輕90%以上。
防幅技巧9. 經常洗手
若經常洗臉有一些難度，經常洗手你一定可以做到。
手部由於輻射和粉塵附著，也會一點點的疊加到臉上，
如果不經常洗手，對肌膚與健康的危害可是很大的喔!
絕對不能忽略掉洗手這個簡單的動作!
充分保濕雙手，避免洗手後流失的水分，洗後柔柔嫩嫩
手部由於輻射和粉塵附著，也會一點點的疊加到臉上，
如果不經常洗手，對肌膚與健康的危害可是很大的喔!
絕對不能忽略掉洗手這個簡單的動作!
JieFen抗菌洗手露，不止有效抗菌更創新結合藥妝科技，
充分保濕雙手，避免洗手後流失的水分，洗後柔柔嫩嫩
防幅技巧10. 不同時使用多樣電子產品
現代人不僅上班用電腦，手機更是隨身攜帶，連在路上、做捷運都要不斷LINE，
現代人不僅上班用電腦，手機更是隨身攜帶，連在路上、做捷運都要不斷LINE，
回家後又對著電視、ipad戀戀不放。
原則上任何電器用品或多或少都有輻射量，既然無法避免使用，
那最好不要同時使用很多種電子產品，一樣一樣使用，才可以將輻射傷害降到最低。
全站熱搜
留言列表
馬油體驗見證